鍼治療の効果が出るのはいつから？効果を感じるためのコツや通院スケジュールも解説
2025.04.21
治療rita
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- 東京都 港区 新橋５－６－４ トウシェ新橋１００１ MAP
当院について
ごあいさつ 人と人とのつながりを大切に... やりたいこと、楽しいことができるようになった皆様を見ることがritaスタッフの元気の素、喜びとなります。 「年齢に関係なく身体は元気になる」多くの皆様を施術させて頂き、実感しております。 お体のお悩みがおありの方は、rita式整体で長年の蓄積疲労を減らして、人生を豊かにしていきましょう！ 肩こりに悩む港区在住者必見！原因と予防 肩こりに悩む港区在住者必見！主な原因と予防を詳しく解説します。 肩こりの原因と肩こりを防ぐ環境づくりについてお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。 肩こりの基本原因 港区に住んでいる皆さん、肩こりに悩んでいませんか？ 港区の忙しい生活や長時間のデスクワーク、大都市特有のストレスが主な原因です。 港区在住者へのアドバイスとして、定期的なストレッチや姿勢の改善、適度な運動を推奨します。 正しい知識を持ち、日常生活で取り入れることで予防できます。ぜひ実践してみてください。 デスクワークと肩こりの関係性 デスクワークをしている方々にとって、肩こりは大きな悩みとなります。 長時間のパソコン作業や同じ姿勢を続けることで、肩周りの筋肉が緊張しやすくなるからです。 特に、パソコンの画面を見るために前かがみの姿勢になってしまうと、首や肩への負担が増えます。この負担が蓄積することで、肩こりがひどくなります。 デスクワーク中の肩こりを軽減するために、定期的な休憩が重要です。1時間ごとに立ち上がり、肩や首を動かすことで筋肉の緊張をほぐすことができます。 また、デスクと椅子の高さを調整し、リラックスできる姿勢を保つことも効果的です。さらに、適度な運動やストレッチを生活に取り入れることで、予防につながります。 仕事に追われ、ついつい無視しがちな肩こり対策ですが、日常の些細な改善が大切です。一日の終わりにリラックスした気持ちで過ごせるよう、意識的に取り組みましょう。 日々の生活でストレスを感じる場面は多いですが、それを放置せず、適切に対処していくことが大切です。肩こりがひどくならないように、日常的なストレス管理を心がけましょう。
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施設情報
| 院名 |
治療rita |
|---|---|
| 電話番号 | 電話時は「健康にはりを見た」とお伝え下さい。 |
| 住所 |
〒1050004 東京都 港区 新橋５－６－４ トウシェ新橋１００１ MAP |
| 営業時間 |
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