テニス肘に効果的なツボ8選!根本解決を目指す鍼灸治療とは
2025.04.04
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オーダーメイド施術で、あなただけの体験を。 ウインザー治療院は、自律神経にアプローチして根本的治癒、体質改善。 貴方のお悩み、きれいさっぱり解消しませんか? 当院にお越しくださった沢山の方が長年の痛みや悩みから解放されています。 当院の実績では初回の施術で8割の方に症状の緩和を実感していただいておりますが、根本的治癒、体質改善を目指すには継続的な治療が必要になります。 そして、ご自宅で行えるセルフケアの方法を指導して参ります。あなたの治癒力を高めるため、治療効果を高めていくためにセルフケアは必須です。 ☆★☆★ 鹿児島市鴨池にお住いの皆さまからウィンザー治療院が選ばれる3つの特徴 ★☆★☆ POINT1 あなたの身体のお悩み 私たちにお任せください 自律神経失調(内因)… 仕事の疲労、生活の負担による不調(外因)… 加齢や病状による身体の機能の衰え… 様々な悩みを解決いたします。 POINT2 当院の施術理念 当院では全身のゆがみを観て、東洋医学的所見で気の流れ(経絡)、 滞りを観察し施術により全身のバランスを整え、あなたの健康なからだ作りのためのサポートを致します。 POINT3 オーダーメイド施術へのこだわり 完全個別予約制、マンションの一室にありますので、 周りを気にせず、マンツーマン、リラックスした落ち着いた環境で施術を受けることができます。
代表的なコース
株式会社レジリエンス
4.47
レジリエンスとは、心理学用語で復元力、耐久力という意味です。 精神的回復力、自発的治癒力や打ち勝つ力、折れない心といった意味も含まれております。 当院では、患者様の痛みやコリといった身体の治療だけでなく、心身共の健康を目指し、鍼・お灸・マッサージ・整体・気功・ストレッチ・骨盤矯正・美容鍼など様々な角度からアプローチしていきたいと考えております。 鍼やお灸が初めての方向けに、鍼灸体験コースも用意しております。 しっかりと事前にご説明させて頂きますので、まずはお気軽にご相談ください♪ 【LINE公式アカウント】こちらからお問合せ、ご予約も可能です。 https://page.line.me/?accountId=ydt5656u QRコードも↓に掲載しております。
代表的なコース
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当院では、慢性症状や体質改善を目的とした鍼灸治療を行い、患者様一人ひとりの健康と生活の質の向上をサポートしています。肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、慢性的な疲労感、睡眠の質の低下、ストレスや不安による心身の不調など、長期的にお悩みの症状に効果的なアプローチを行っています。 鍼灸は、身体のバランスを整えることで、自律神経やホルモンバランスの調整、血行促進を促します。これにより、痛みや不快感を軽減し、慢性症状の改善に役立つだけでなく、体全体の健康を根本からサポートします。また、体質改善においては、免疫力を高め、内臓の働きが正常化することで、健康的な体を作り上げます。 当院では、患者様一人ひとりの症状や体調に合わせたオーダーメイドの施術を行っており、単に症状を和らげるだけでなく、再発を防ぐための体質改善にも力を入れています。鍼灸によって、体内のエネルギーの流れ(気の巡り)を整え、自然治癒力を引き出すことを目指します。 特に、ストレスや過労が原因で引き起こされる体調不良に対しては、鍼灸治療が非常に効果的です。現代社会では、ストレスや仕事の負担が原因で自律神経の乱れやホルモンバランスの不調が起こりやすく、これが体調不良の根本原因となります。当院では、これらの問題に対しても、心身のリラックスを促し、体調の回復をサポートする施術を提供しています。 治療の効果を最大限に引き出すために、患者様とのコミュニケーションを大切にし、症状の進行や改善状況に合わせた治療プランを提案しています。 慢性的な症状でお困りの方、体質改善を希望される方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの体調や健康の悩みに真摯に向き合い、最適な治療を提供いたします。
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★「痛いな」「おかしいな」と思ったらいつでも通える駆け込みどころ★ 【みちがみ鍼灸マッサージ】は鹿児島市谷山中央にある鍼灸施術院です。 柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を所有する院長によるマンツーマンの施術で痛みや不調の解消をお手伝いいたします。各種健康保険も適用。急なケガもご相談ください。 当院は谷山駅より徒歩3分のところにあります。駅が目視できる距離ながらも、メインの通りからは住宅地に1本入った場所で車通りが少なく、安心して来院いただけます。 近隣にはコインパーキングもあり。お車でも気軽にお越しください。なお、駐車料金は補助致します。ご予約、ご来院時にお申し付けください♪
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『つぼぜんは鹿児島を元気にする』 を理念として、主に働く女性を元気にして、職場や家庭を明るくげんきにするお手伝いをするための鍼灸院です。 現代の女性は、仕事・家事・育児・介護・地域活動などとても忙しい方が多いのに、サポートするサービスは非常に少ないと思います。 そんな中、毎日一生懸命に働いているなかで、ほっと一息くつろげて、さらに肩こりや頭痛がプロの技術でケアできる。 それがつぼぜんの特徴です。
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★はりきゅう院さくらは鹿児島市桜ケ丘にある鍼灸院です★ はりきゅう院さくらでは、鍼(はり)やお灸に加えてスーパーライザー(近赤外線治療器)を併用することで、はりきゅう+α効果を期待し施術を行っていきます。 当院はスーパーライザーを3台保有しており、不妊や突発性難聴、めまい、耳鳴り、そして自律神経疾患へのアプローチに役立てています。 また、逆子治療に関しては胎児の胎向を確認してから治療に入ります。鹿児島で唯一、エコーを使用して胎児の胎向確認をできる鍼灸院です。 「この治療院を選んでよかった!!」と思っていただけるよう夫婦で患者様一人一人と向き合っています。 笑う門には福来り。笑顔溢れる鍼灸院を目指しています。 何か気になる点、ご不明な点があればお電話・LINEにてお気軽にお問合せください。 【LINE ID】harikyuinsakura ご予約に関してもお電話・LINEでも承っております。皆様からのご連絡、お待ちしております♪
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【長く続く症状】それって【神経】が原因かも・・・ ◆鍼灸院はりーは鍼灸施術(経絡施術・トリガーポイント施術)とカイロプラクティック(トムソンテクニック・アクティベータメソッド)の4つの施術を組み合わせて治療を行います。 ◆特に神経症状に特化しており、長く続く肩のコリや腰痛、膝の痛みは実は神経(背骨と骨盤)に原因があるかもしれません。 ◆背骨と骨盤から出る神経は体の運動を円滑に行うことはもちろんのこと、 姿勢の制御や見る・聞く・嗅ぐ・触る・痛み・熱さ・冷たさ・体の位置を感じるなどの意識的・無意識的におこなっている感覚も支配しています。 ◆私たちが目をつぶっても立っていられるのは常に神経が働いているからです。ですがその大事な神経が正常に働かないとどういった状態になるでしょうか? ◆神経機能が正常に働かなければ先程書いた運動や感覚といった我々が普段無意識におこなっている当たり前のことができなくなります。 すると正常箇所を異常箇所が代償し、その部位が違和感や痛みとして現れることがあります ◆同じ姿勢を続ける ◆反復作業 ◆長くスマホ・テレビを見続ける ◆運動習慣がない ◆などの日常行為で背骨や骨盤自体に歪みがあったり、周りの筋膜に癒着や肥厚があると神経の機能が著しく低下し体の正常な神経機能の維持が難しくなり、姿勢が崩れたり、痛み(だるい痛み・激しい痛み・不快な痛み)などの体の不調のサインとして現れます ◆鍼灸院はりーではそういった神経のトラブルを鍼灸とカイロプラクティックのテクニックを用いて背骨と骨盤や筋膜などにアプローチし、正常な神経機能を取り戻すよう手助けをしていきます ◆当院では男性から施術を受けることに抵抗がある方でも大丈夫なように、女性鍼灸師・カイロプラクターも在籍していますのでまずはお気軽に電話でお体の状態をご相談ください ◆専門的な知識と技術をもち、はり師ときゅう師の国家資格を持つ院長と副院長があなたのお悩みにしっかりと向き合い、解決できるよう誠心誠意治療いたします
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鹿児島中央駅から徒歩2分の好立地。 〜お肌へ圧倒的なハリとリフトアップ〜 医学的に正しい美容鍼を行う ーー女性に特化した治療院ーー 当院が選ばれる理由 ・中央駅西口より徒歩2分の好アクセス ・全室おしゃれな個室のプライベート空間 ・たった一回で体感できるリフトアップ ・アンチエイジング外来の医師が推薦 ・美容鍼だけじゃない身体のケアができる ・述べ1万人以上への施術経験 当院では一回で変化を体感できる美容鍼を提供しています。 最近は、マスク着用による肌荒れや年齢による頬のたるみなどのお悩みが多いと感じております。 また、当院では耳つぼを使ったプログラムシステムで無理のないダイエットを行ってまいります。 それに伴い、食生活などのアドバイスも実施させて頂きます。 何かお身体のことに関してご相談がございましたら、小さなことでもお気軽にお問い合わせ下さい。 誠心誠意対応させていただきます。 ぜひ当院にお任せください♪
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★令和元年9月2日、鹿児島市伊敷台出身の院主が地元に開院しました★ はり師・きゅう師・柔道整復師の3つの国家資格を有した院主が責任を持ってマンツーマンでお1人、お1人の患者様のお身体の状態に合った施術をご提供いたします。 当院では痛みを取ることだけに着目せず、患者様ご自身が痛みがなくなれば何をできるようになりたいか、どうありたいかのゴールを明確にし再発防止のために根本から体質を改善させていく施術を行っていきます。 鍼や灸の効果や、なぜ長引く慢性的な痛み、不調が改善されないのか等、初回カウンセリングの際に時間をかけて患者様にしっかりと分かりやすく説明し、理解をしていただいた上で施術を受けていただきます。 肩こり、腰痛など慢性的な身体の不調から骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷など急性の怪我、さらには美容鍼灸まで幅広く対応させていただいております。 他の整骨院、鍼灸院、整体院、カイロ等どこに行ってもよくならなかった方、お身体の不調を諦めている方はぜひ当院にお問い合わせください。 ご予約はお電話・LINEでも承っております。ご連絡お待ちしております♪ ※日曜日、第3土曜日は定休日となります。 【LINE公式アカウント】 https://page.line.me/610mlrrs QRコードも↓に掲載しております。
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★ゆい鍼灸院は女性専門のはり・きゅう治療院です★ 当院は、女性鍼灸師による女性専門の鍼灸院となっています。 自宅開業ですのでとても小さなスペースとなっていますが、来院頂いた患者さまにもご自宅にいるようにリラックスして施術をお受けいただけたらと考えています♪ ≪ ゆい鍼灸院が力をいれている分野 ≫ ①女性特有の症状 不妊治療を受けている方のサポート、妊活の応援に力をいれています。また、生理痛やPMSなどにも対応可能です。 ②頭痛、頚肩の症状、坐骨神経痛などの症状 女性の身体は筋肉量が男性に比べると少ないため、与える刺激の量に細心の注意を払っています。一度ぜひご相談ください。 ③妊娠中のトラブル 当院にご相談いただく妊娠中の症状には ・逆子 ・つわり があります。ドクターにご相談の上、ぜひ鍼灸治療も取り入れてみてください^^ ④鬱などの精神的な症状 私自身、うつ傾向がありとても悩んできたことがあります。身体が楽になると心が楽になります。すこしお話してみませんか? ⑤幼児期、学童期のお悩み ・幼児期のご相談では癇癪、夜泣き・夜驚症、食べムラ、夜尿などが多いです。 ・学童期には登校ができない、身体的な症状(頭痛、だるさ、痛みなど)のご相談をうけます。 自分も子育て中です。悩みを共有できたら嬉しいです。 町の保健室のような、悩みを少しでも軽くできる場所であれたらと思い毎日鍼を打っています。 どんな小さなお悩みでも、お気軽にご相談ください♪ 【LINE公式アカウント】 https://page.line.me/?accountId=ahs9622j QRコードも↓に掲載しております。
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★鹿児島県内にて代々続く鍼灸院が霧島市国分下井にオープン★ 『はりきゅう院オルオル』は1830年に開院し、現在で6代目の院主が営む柿内鍼灸療院(日置市)の分院になります。 肩こりや腰痛、膝の痛みなど慢性的な悩みを抱えておられる方には鍼灸治療がオススメです。 当院ではパターン化された施術ではなく一人ひとりと向き合い丁寧な施術を行います。 痛みの生じる箇所だけではなく、痛みの発生する原因までアプローチし、根本改善を目指します。 鍼やお灸が初めての方にも安心して施術を受けて頂けるよう、事前にしっかりとご説明をさせて頂きます。 衛生面に関しては、当院にて使用する鍼は全てディスポーザブル(使い捨て)ですのでご安心ください。 何かご不明な点や気になることなどがあればお気軽にお問合せ下さい。 【LINE ID】ryo-suke0714 LINE、お電話にてご予約・お問合せも承っております。 皆様からのご連絡、おまちしております♪ ※休診日 火・金・日
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★紫原3丁目で開院しておかげさまで20年★ 当院は鍼灸治療が初めての方も多くいらっしゃいます。 施術に入る前に丁寧なカウンセリングを行い、患者様の不安な気持ちを解消し治療を行っております。 なかなか良くならないケガや慢性的な身体の痛みは「どこに行っても良くならないから……」と放って置かずに、ぜひ当院の施術を試してみませんか? また、最近は美容鍼灸のご要望も増えており、人気の施術となっております。 気になるお顔のたるみ・ほうれい線・クマや長時間のスマホ・PCの使用による眼精疲労やむくみ、疲れをケアし、お顔全体のリフトアップを目指す施術です。ご興味がおありでしたら是非一度体験してみてください。 肩こり、腰痛などの慢性的なつらい症状や不調、何をしても取れないお顔周りの疲れは、当院にお任せください。 ご不明な点、気になる点などございましたらお気軽にお問合せください。 皆様からのご連絡お待ちしております♪
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当院のモットーは「じっくり・丁寧」です。 あなたの症状を改善に導くため、詳しくお話を伺い、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。 安心してご来院ください。 【鍼治療】 すべて使い捨て針を使用します。 痛みやコリのあるところの血行改善、筋肉を緩めて、コリや痛みをとります。 また、鍼はツボに刺して全身調整、自律神経の調整にも非常に適しています。 【三井温熱療法】 心地よい温熱マッサージをしながら、コリや病巣のあるところは「アチチ」と声をあげてしまうほどの熱さを感じます。 血液やリンパの流れが良くなり、老廃物を除去し、筋肉の緊張もやわらぎ、痛みも緩和されていきます。 まさに「現代のお灸」です。 【操体法】 操体法はポキポキする整体ではなく、動きやすい方、動いて気持ちのいい方向に動いてもらって、体の痛みやゆがみをとります。 「快」感覚を身体にききわけて、症状の改善だけではなく、痛み、ゆがみを引き起こしにくい身体にします。 【インナーマッスル指圧】 肩や腰などのコリや痛みに対して、肩なら肩、腰なら腰と、その部分で指圧するのではなく、その原因になっている深層の筋肉(インナーマッスル)を特定して、筋肉一つ一つにアプローチして、症状の改善に導きます。 平成17年12月に開院して18年になりました。 これからもこれまでの臨床経験を生かして、指宿の方々の健康のお役に立てるように精進してまいります。 お身体の不調でお悩みの方、ぜひ当院へご相談ください。
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鹿児島県内の鹿児島市・霧島市・姶良市で往診を中心に施術をしています。 特に障碍者・障がい児への施術を専門としており、鹿児島県で唯一 「一般社団法人 日本小児障がい児支援協会」 の認定を受けています。 ご相談も無料で受けております。 鹿児島市内の明和1丁目25-1の山形屋ショッピングプラザ横にある「調圧ドーム」で 週に3回(月・木・土)午前中に相談やお試し施術を予約制で受け付けています。 その他にも、眠れないや不安などに対してもセルフケアの方法や施術を行っていますのでお気軽にご連絡ください。 当院の理念 「痛み」や「違和感」は身体から自分自身に向けてのサインです 様々な要因が積み重なり、症状として教えてくれています。 だからといって、ただそこにある痛みを感じなくするだけでは 症状を生み出している要因を取り除くことにはなりません。 当院では要因を中医学や按摩術に基づいた方法を使い分類し 施術をすることで身体の状態を整えていきます。 整えられた身体は自身の力で健康な状態に戻ろうと動き出します この作用を「自己治癒力」や「ホメオスタシス(恒常性)」ともいいます どんな施術もこの作用を手助けするための道具です。 当院では道具(施術)をその人に合わせて用いることで 身体の持てる作用がよりよく機能していくように手助けします。
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曽於市末吉町の自宅サロン、源氣鍼灸治療院です。 当サロンは、 「鍼灸治療コース」と 「美容鍼灸コース」の二つのコースをご用意しております。 いずれも身体の中から健康に変えていく、東洋医学の施術法です。 もちろん二つを一緒に行うことも可能です。 当サロンは、不妊症や自律神経系の治療にも力を入れております。お気軽にご相談ください。 鍼灸は初めてという方がほとんどです 空気までも清浄な治療室「生まれて初めて鍼灸を体験する」 という方がほとんどですが、当サロンの施術はどれも無理のない優しいものばかりです。 皆様リラックスして施術を受けられておりますので、どうぞご安心ください。 痛くない鍼だから、お子さんや妊婦さんにも安心 当サロンの鍼は、髪の毛のように細く柔らかい鍼を使用しており、ほんのちょっとしか刺しません(もしくは当てるだけ)。 そのため、ほとんど痛みを感じないばかりか、気持ちよくて眠ってしまうほどです。 とても優しい施術ですので、ご安心ください。 当サロンでは、小さいお子様から学生さん、ビジネスマン、OLさん、主婦、妊婦さん、高齢者の方まで、幅広い年齢層の方がお越しになられています。 根本療法 当サロンは、目の前の症状にとらわれず、病気を根本から改善することを目的としています。 病気や怪我には、原因と結果があります。 我々が感じている痛みや痺れといった症状は、“結果”であり、“原因”は別の所にあります。 病気の原因とは、一言で言えば“身体機能の低下”です。 新陳代謝が衰え、免疫力が落ち、自律神経が失調し、ホメオスタシスが低下している・・・そんな状態をいいます。 東洋医学(経絡治療)では、内蔵エネルギーの低下(蔵の精気の虚)に伴う、身体バランスの乱れ(臓腑経絡の異常)と捉えています。 大切なのは、症状のある患部に惑わされず、身体全体を見渡して、本当の病気の原因を突き止め、そしてそれを解消することです。 原因が解消され、身体機能が正常化されると、“自然治癒力”が高まり、自らの力で病気を治せるようになります。 外科手術でさえ、最後は自然治癒力に任されるわけですから、最も大切な機能なのです。 これが当サロンの目指す、根本治療です。
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★働く女性・お母さん・おばあちゃん・お子さんのチカラになります★ 当院は、鹿児島では数少ない『女性スタッフ』による『女性専門』の【完全予約制】治療院です。 肩こり、腰痛などのお悩みだけでなく、自律神経の乱れによる不調、お肌のメンテナンスもお任せください。 鍼やお灸が初めての方も多くいらっしゃいます。治療前にしっかりとご説明させて頂きますのでご安心ください♪ このようなお悩みの方が来院されています。↓↓↓↓↓ ~女性に多いお悩み~ ■偏頭痛 ■生理痛 ■月経前症候群 ■顔面神経麻痺 ~お肌のお悩み~ ■くすみ ■シワ、たるみ ■乾燥肌 ■ニキビ ~お子様に多いお悩み~ ■小児喘息 ■かんむし ■夜尿症 ~慢性のお悩み~ ■肩こり ■パソコン作業による眼精疲労 ■五十肩 ~急性のお悩み~ ■ぎっくり腰 ■寝違え ≪お母さんの力になります≫ 産後、お母さんは妊娠前の身体に戻るのを待つことなく、赤ちゃんとの新生活が始まります。 自分の身体の変化に戸惑ったり、赤ちゃんとの生活の中で母乳が出にくかったり、抱っこで肩が凝ったり、むくみが取れなかったりとお母さんの悩みは尽きることがありません。 そんなお母さんたちを支えるため、ご自宅にお伺いして身体のケアをさせていただきます。 産後、約2週間からお伺いが可能です。お気軽にご相談ください♪ ≪選手の力になります≫ 1人でも多くのアスリートが怪我なく、最高のコンディションで競技に臨めるよう、トレーナー活動も行っています。 特に、女性アスリート支援に力を入れており、チーム帯同に加え、日々のコンディショニングを定期的に行っています。 スポーツ中の怪我(捻挫/肉離れ等)や、肩や肘の痛みなどお気軽にご相談ください♪ 何か気になる点、ご不明な点があればお電話・LINEにてお気軽にお問合せください。 ご予約もお電話・LINEでも承っております。ご連絡お待ちしております♪ 【公式HP】 https://rin-ladies.com/ 最新版の診療スケジュールを掲載しております。 当院は不定休となります。トレーナー活動などで不在になることもありますので、事前にHPにて最新の診療案内をご確認ください。 【LINE公式アカウント】 https://page.line.me/vid4401f QRコードも↓に掲載しております。
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★おかげさまで開院70年★ JR志布志駅から徒歩10分、志布志市役所志布志支所から徒歩4分のところにあります。 駐車場もご用意していますのでお車の方も安心して通院していただけます。 地域のみなさまが「楽しく・健康に・美しく」そんな毎日を過ごせるお手伝い致します。 日常での肩こり・腰痛などの不調やスポーツ障害など、お困りの方はお気軽にご相談ください。 身体の不調の改善へ導く施術計画(施術内容、頻度や費用)をお話しし、ご納得して頂いてから施術に入りますので、初めての方もご安心ください♪
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当院では、まず、患者さんに痛みの原因を最新機器「サーモラボ」を使って科学的見地から痛みの原因となっている箇所を画像(下図)を使って見ていただき、分かりやすく説明をさせていただいております。原因が分からなければ患者さんも納得いく治療を受けられないとの方針からです。また、原因が分からず”勘”に頼った治療では治るものも治りません。 当院は痛みの原因を科学的に究明し、患者さんに分かりやすく説明し、最善の治療法で早期改善を目指しています! 今までどこに行っても良くならなかった・・・とお困りの方! 諦める前に、ぜひ一度、ご相談ください。 寒さや運動不足で鈍った身体・ガチガチに凝り固まった身体を 骨盤矯正・カイロプラクティック・オリジナルのストレッチなどをはじめとする自慢のマッサージや最適な電気治療器でほぐしていきます。 患者さま一人ひとりの症状や要望に合わせて早期回復・完治を目指す施術を心がけています。 「眠い、ダルイ、頭が痛い、腰が痛い、寝違えた・・・」と いつも仕事や家事などでお疲れの皆さまを元気いっぱいのスタッフがお待ちしております。
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【もぐさ鍼灸院について】 もぐさ鍼灸院は女性鍼灸師による女性のための鍼灸院。 ストレス・肩こり・冷え症・無気力感・自律神経失調症・生理痛・不妊治療…。 女性にはステージごとにさまざまな悩みが生まれます。 この症状、どこに行けばいいのかな?と思い悩む事もあると思います。 そんなときは、もぐさ鍼灸院へお越しください。 じっくりとお話を伺って、あなたにとってベストな治療をおこないます。 【鍼・お灸】 東洋医学は「気」「経絡」などの目に見えない概念で説明される事が多く、 科学的根拠のないものに見え鍼灸治療をためらう方が多い事と思います。 鍼の刺激は知覚神経を介して脊髄に入り、脊髄視床下部、脳から繋がっている太い神経を通り脳に伝えられます。 当院ではパイオネックスを積極的に使用し、痛みを徐々に鎮める治療をおこなっております。
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いろんな治療を受けたけれど、症状が改善されない方、また、手術をお考えの方は、是非一度ご相談ください。 鍼灸・整体院GREEN VILLAGEでは『ひとりでも多くの方に笑顔になってほしい』 との思いで、日々施術をおこなっています。 仕事や運動・スポーツ・日常生活動作などが背骨や骨盤、筋肉などに影響して起こる体の痛みと、ストレスが自律神経の働きに影響して起こる不調をメインに治療をさせて頂いております。 その中で、症状は様々ですが根本にはストレスがある方が多いと感じております。 しっかりと根本にある原因を見つけ、豊富な知識と多くの経験をもとにその方にあった治療を提供しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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